Millest siis räägiti...
- Kuidas elada tervena ja õnnelikuna ilma sõltuvusteta
- Terve elustiili komponendid
- Aju toimimispõhimõtted
- Sõltuvuste tekkemehhanism
- Sõltuvuste liigid
- Alateadvus versus teadvus
- Toimetulek emotsioonidega (hirm, viha, ärevus, kurbus..)
- Vajadused ja väärtused
- Veendumuste kujunemine ja muutmine
- Harjumuse jõud ja uute harjumuste kujundamine
- Isiksuse arendamise tähtsusest
- Mis on elu mõte? Oma elule tähenduse leidmine
Kõik jäid kuulduga rahule ja loodetavasti said ka häid näpunäiteid kuidas iseendaga hakkama saada.
No comments:
Post a Comment